一堂有趣的职场解压课

      本报讯（通讯员 付敏）为更好地让员工理解情绪与压力的概念以及形成原因，掌握情绪控制和压力调节技巧，帮助员工更加自信、愉悦地工作，进而提高工作效率，3月29日，天地人绿化公司在兴业大厦20楼会议室组织了一场“情绪与压力管理”的专题培训，40余名员工参加培训。
      培训围绕是什么、为什么、怎么做三方面，来阐述情绪与压力。培训师用专业又不失风趣的表达方式，让学员认识情绪、接纳情绪、适当表达情绪。
      现场，参训人员积极参与，老师也为大家提供了消除负面情绪的多种解决办法，并耐心解答同事们在生活和工作中遇到的烦心问题，参训人员学习热情高涨，受益良多。
      通过此次培训，使大家学习到了消除负面情绪和调节压力的方式方法，掌握了客观认识周围环境、认识自己的能力，为接下来的高效工作打下了坚实基础。